By 
W dzisiejszych czasach oferty pracy dla osób z lękiem społecznym są na porządku dziennym. Różnorodność stanowisk na rynku pracy i wzrost pracy zdalnej oznacza, że dostępnych jest wiele opcji. Ta lista pomoże ci znaleźć kilka pomysłów, które pasują do twoich potrzeb.
1. Deweloper
Wiele różnych rodzajów stanowisk programistycznych jest idealnych dla osób z lękiem społecznym. Możesz rozwijać karierę w branży tworzenia stron internetowych, tworząc dynamiczne witryny dla klientów chcących reklamować swoje produkty lub markę. Alternatywnie, możesz zostać programistą, aby pomóc w tworzeniu kolejnej dużej aplikacji lub gry.
Niezależnie od przypadku, praca programisty jest świetna dla osób z lękiem społecznym, ponieważ jest w dużej mierze niezależna. Twoja praca przyczynia się do większego wysiłku i być może będziesz musiał wchodzić w interakcje z przełożonymi i członkami zespołu. Jednak większość pracy polega na siedzeniu przed komputerem i pracy w pojedynkę.
W rezultacie masz pełną kontrolę nad swoim środowiskiem. Wielu programistów pracuje zdalnie w pełnym wymiarze godzin lub przez kilka dni w tygodniu.
2. Edytor wideo
Jeśli chcesz ograniczyć ilość czasu, który jesteś zmuszony spędzać z innymi w pracy, rozważ karierę w montażu wideo. Zawód ten jest wszechstronny. Niektórzy montażyści pracują nad doskonaleniem treści dla mediów społecznościowych. Inni pracują w studiach, biorąc udział w tworzeniu filmów i programów telewizyjnych.
Unikalną cechą montażu wideo jest to, że praca często odbywa się w dedykowanych pomieszczeniach. Zatoki te zapewniają najwyższą prywatność, pozwalając skupić się na pracy bez rozpraszania uwagi. Zatoki znajdują się zwykle w cichych obszarach studia lub biura, zapewniając ciszę i spokój podczas pracy.
3. Księgowy
Księgowi zarządzają finansami i mogą pracować dla osób prywatnych lub dużych firm. Praca ta wymaga wielu obliczeń matematycznych, a zakres obowiązków może się różnić w zależności od stanowiska. Księgowy pracujący dla firmy może być odpowiedzialny za zarządzanie wieloma kontami. W międzyczasie inny może pracować z osobami fizycznymi w celu zarządzania majątkiem, składania podatków itp.
Większość pracy księgowego jest samotna, co czyni ją jedną z najlepszych prac dla osób z lękiem społecznym. Istnieją pewne momenty interakcji społecznych, takie jak spotkania z klientami lub prezentowanie swojej pracy przełożonym wysokiego szczebla. Ale jeśli jesteś sumienny w swojej pracy, większość tych interakcji jest pozytywna.
4. Technical Writer
Pisarze techniczni to pracownicy zorientowani na szczegóły, którzy tworzą dokumenty pomagające innym zrozumieć złożone tematy. Nie przypomina to kreatywnego pisania. Praca jest ściśle techniczna i może wymagać tworzenia dokumentów, takich jak instrukcje obsługi produktów, białe księgi i inne.
Praca ta jest dobra dla osób z lękiem społecznym, ponieważ jest w dużej mierze niezależna. Jako pisarz techniczny będziesz spędzać większość czasu na badaniu tematów i znajdowaniu sposobów na przekazywanie koncepcji czytelnikom.
Istnieje pewien poziom interakcji, ponieważ pisanie techniczne zazwyczaj wiąże się z fazami recenzji i informacji zwrotnych. Te momenty mogą być onieśmielające, jeśli jesteś nowy, ale większość czasu jako pisarz techniczny poświęcasz na samodzielną pracę.
5. Naukowiec ds. danych
Jeśli lubisz rozwiązywać problemy i analizować dane, ta praca jest w sam raz dla ciebie. Data scientist to ktoś, kto pozyskuje, zarządza i analizuje góry danych. Ich zadaniem jest zrozumienie, na jakie pytania należy odpowiedzieć i dowiedzieć się, jak na nie odpowiedzieć!
Firmy w każdej branży potrzebują analityków danych, więc ta kariera jest bardzo wszechstronna. Jednak niezależnie od branży, w której pracujesz, praca pozostaje taka sama. Twoje dni jako analityka danych będą polegały na przeglądaniu arkuszy kalkulacyjnych i danych w celu znalezienia rozwiązań problemów pracodawcy.
Od czasu do czasu będziesz musiał wchodzić w interakcje z innymi, ale przez większość czasu będziesz pracować sam, mając do dyspozycji tylko komputer.
6. Architekt krajobrazu
Praca architekta krajobrazu pozwala na pracę na świeżym powietrzu przez cały dzień! Przebywanie na zewnątrz, w otoczeniu przyrody, to coś, z czego korzysta wiele osób z lękiem społecznym. Dlaczego więc nie odkryć kariery, która pozwoli ci oddychać świeżym powietrzem podczas pracy?
W branży kształtowania krajobrazu jest mnóstwo różnorodności. Możesz pracować dla firmy, która zarządza nieruchomościami mieszkalnymi. Na tych stanowiskach możesz utrzymywać podwórka i wykorzystywać swoją kreatywność do przeprowadzania pięknych renowacji.
Architekci krajobrazu pracują również dla większych nieruchomości komercyjnych, takich jak kampusy szkolne i parki biznesowe. Możesz nawet założyć własną firmę!
7. Ilustrator
Ilustratorzy zazwyczaj pracują w pojedynkę. Poza krótkimi spotkaniami z klientami i prostymi prezentacjami, większość dnia spędzają przed komputerem i tabletem do rysowania.
Jest to świetna praca dla osób z lękiem społecznym, ponieważ środowisko pracy jest bardziej wszechstronne i spokojne. Co więcej, praca może być kreatywnym ujściem. Jeśli jesteś pasjonatem sztuki i chcesz rozwijać swoje umiejętności w swojej karierze, jest to idealne rozwiązanie!
8. Redaktor
Ta praca jest podobna do pracy montażysty wideo. Ale zamiast edytować treści wizualne, twoja praca polega na doskonaleniu tekstu pisanego i kopii.
Kolejną kluczową różnicą jest rola redaktora w cyklu produkcji treści. Jako redaktor nie piszesz tekstu samodzielnie. Zamiast tego przeglądasz prace innych osób, przekazujesz opinie i pracujesz nad udoskonaleniem utworu, zanim trafi on do publikacji.
Ta praca jest dobra dla osób z lękiem społecznym, ponieważ eliminuje element konieczności wystawiania swojej pracy na potencjalną ocenę. To ty będziesz przekazywać informacje zwrotne innym. W związku z tym jest to dość mało stresująca praca.
9. Projektant grafiki
Graficy pracują podobnie do ilustratorów. Praca ta wymaga tworzenia niesamowitych dzieł sztuki, które zobaczy wiele osób. Ta dziedzina jest bardzo zróżnicowana, a praca może obracać się wokół tworzenia marki korporacyjnej, logo, treści wizualnych do reklam i nie tylko.
Warto podkreślić, że od czasu do czasu będziesz współpracować z innymi. Na przykład, graficy czasami pracują jako część większego zespołu. Mogą również odbywać spotkania z klientami lub przełożonymi.
Jednak poza tymi przypadkami, większość pracy wykonywana jest w pojedynkę. Możesz pracować niezależnie, wykonując zadania, które są zgodne z Twoimi zainteresowaniami i pasjami.
10. Elektryk
Możesz spędzić trochę czasu pracując z innymi lub wchodząc w interakcje z klientami. Ale w większości przypadków, jako elektryk będziesz spędzać dużo czasu samodzielnie!
Elektrycy zajmują się systemami elektrycznymi. Jest to praca zorientowana na szczegóły, która wymaga pracy rękami, aby wszystko działało.
Podobnie jak w przypadku innych zawodów, rozpoczęcie pracy w tym zawodziejest dość prosta. Ponadto, istnieje wiele możliwości rozwoju w miarę doskonalenia umiejętności, zdobywania doświadczenia i uzyskiwania certyfikatów.
11. Transkrybent
Oto kolejna praca, która wymaga całkowitej ciszy i spokojnego otoczenia. Podobnie jak montażyści wideo, większość transkrybentów pracuje w cichych zakątkach biura. Wielu z nich pracuje nawet z domu!
Transkrypcja to czynność polegająca na przekształcaniu dźwięku w tekst. Zadaniem transkrybenta jest słuchanie treści audio i umieszczanie ich na piśmie. Praca ta wymaga dużej dbałości o szczegóły, umiejętności szybkiego pisania i doskonałej gramatyki.
Dobrą wiadomością jest to, że jest to praca w większości niezależna.
12. Twórca treści
Twórcy treści mogą pracować z wieloma różnymi mediami. W zależności od roli, możesz spędzać całe dnie na tworzeniu tekstów na bloga, krótkich filmów do mediów społecznościowych i nie tylko.
Podobnie jak w przypadku innych zawodów opartych na kreatywności, tworzenie treści odbywa się w dużej mierze w pojedynkę. Poza spotkaniami zespołu i interakcjami z klientami, będziesz spędzać dni pracując samodzielnie, wykorzystując przy tym wiele umiejętności. Jest to przyjemny zawód, w którym osoby z lękiem społecznym mogą się rozwijać.
13. Fotograf
Fotografowie uwieczniają piękno martwej natury! Twoim zadaniem jest robienie zdjęć aparatem fotograficznym. W zależności od roli, możesz być również zmuszony do lekkiej edycji.
Ilość czasu potrzebnego na współpracę z innymi zależy od sposobu pracy. Niektórzy fotografowie pracują jako freelancerzy, tworząc piękne dzieła sztuki i sprzedając je kupującym. Inni pracują jako część większych zespołów, koncentrując się na konkretnych projektach. Wielu fotografów pracuje również w studiach, wykonując portrety rodzinne.
Niezależnie od przypadku, jest to zawód oparty na pasji, który jest satysfakcjonujący i wystarczająco wszechstronny dla osób z lękiem społecznym.
14. Specjalista IT
Każda branża potrzebuje specjalistów IT. W naszym połączonym świecie jest to kariera z niesamowitymi perspektywami na przyszłość.
Specjaliści IT noszą wiele kapeluszy. Mogą tworzyć sieci, budować systemy komunikacyjne i pracować, aby wszystko działało płynnie w tym cyfrowym świecie. Wiele firm posiada dedykowane działy IT. Jednak niektóre z nich zatrudniają tylko garstkę specjalistów IT.
Praca ta wymaga dbałości o szczegóły i umiejętności rozwiązywania problemów. Jest dobra dla osób z lękiem społecznym, ponieważ większość pracy jest niezależna i z dala od zgiełku biura.
15. Kierowca
Istnieją niezliczone możliwości dla kierowców. Podczas gdy niektórzy korzystają z platform współdzielenia przejazdów, te prace często wiążą się z sytuacjami, które nie są idealne dla osób, które denerwują się w towarzystwie innych. Ale inne role, takie jak kierowcy ciężarówek lub dostawcy, mogą być idealnym rozwiązaniem.
Kierowcy ciężarówek są niedocenianymi bohaterami współczesnego biznesu, dostarczając towary na terenie całego kraju. Jako kierowca możesz spędzać całe dnie w trasie, ciesząc się spokojem i samotnością.
16. Wirtualny asystent
Oto praca dla osób, które dobrze radzą sobie z komunikacją cyfrową. Chociaż nie każdy z lękiem społecznym dobrze radzi sobie z zarządzaniem mnóstwem e-maili, niektórzy to robią. Jeśli nie masz nic przeciwko cyfrowym interakcjom, bycie wirtualnym asystentem ma wiele zalet.
Możesz wykonywać te same zadania administracyjne, co asystent osobisty. Zamiast jednak pracować w biurze, wszystko odbywa się zdalnie. Wielu wirtualnych asystentów pracuje z domu, zarządzając harmonogramem swojego pracodawcy, zajmując się organizacją podróży, obsługą kont e-mail i nie tylko.
17. Researcher
Jeśli jesteś szczegółowyZorientowani na pracę i lubiący przeprowadzać dogłębne badania, to fantastyczna praca do rozważenia. Badacze spędzają całe dnie na zbieraniu danych. To, na czym polegają te badania, zależy od stanowiska.
Niektórzy badacze sprawdzają fakty dla prawników lub publikacji. Inni zbierają informacje na złożone tematy.
Niezależnie od przypadku, praca jest w większości niezależna.
18. Opiekun zwierząt
Kochasz zwierzęta? Zostanie opiekunem zwierząt jest często uważane za jedną z najlepszych prac dla osób z lękiem społecznym.
Istnieje wiele ofert pracy, które warto poznać. Możesz rozważyć zostanie technikiem weterynarii, zookeeperem lub asystentem w schronisku dla zwierząt.
Te zawody wymagają pewnych interakcji społecznych. Jednak większość pracy polega wyłącznie na interakcji ze zwierzętami! Jest to świetne rozwiązanie na lęk społeczny, ponieważ podsyca istniejące pasje, jeśli jesteś miłośnikiem zwierząt.
19. Hydraulik
Hydraulicy mają wiele takich samych korzyści dla zdrowia społecznego i psychicznego jak elektrycy. Hydraulika to poszukiwany zawód, który wymaga głównie pracy w pojedynkę. Możesz wchodzić w interakcje z klientami lub pracować w zespole, ale większość hydraulików spędza dni pracując samotnie.
Zadaniem hydraulika jest instalacja, konserwacja i naprawa systemów hydraulicznych. Od pryszniców po toalety, hydraulicy robią to wszystko. Istnieje wiele możliwości współpracy z istniejącą firmą lub pracy na własną rękę.
20. Bibliotekarz
Czy jest lepszy sposób na radzenie sobie z lękiem społecznym niż praca w otoczeniu, które wymaga ciszy? Biblioteki są kwintesencją spokoju.
Ludzie chodzą tam, aby czytać i prowadzić badania. Niektóre interakcje społeczne wchodzą w grę, gdy polecasz książki, pomagasz odwiedzającym i sprawdzasz media. Nie będziesz jednak musiał martwić się o tony pogawędek lub głośnych ludzi.
21. Statystyk
Zostanie statystykiem to fantastyczna kariera, jeśli jesteś zorientowany na szczegóły i kochasz matematykę. Jest to kariera na żądanie z prognozami znacznego wzrostu w następnej dekadzie. Może to być lukratywny zawód, a niezależny charakter pracy sprawia, że jest to dobry wybór dla osób z lękiem społecznym.
Statystycy pracują ze złożonymi danymi. Analizują i interpretują dane w celu zidentyfikowania trendów, określenia relacji i nie tylko.
22. Ogrodnik
Oto kolejna praca oparta na pasji, w której osoby z lękiem społecznym mogą się rozwijać. Jeśli kochasz rośliny, jest to kariera warta poznania. Ogrodnik spędza większość dnia w otoczeniu natury.
Mówiąc najprościej, praca ta wymaga zarządzania roślinami i dbania o nie. Obejmuje to uprawę roślin z nasion, przycinanie, przycinanie i wiele więcej. Chodzi o to, by rośliny były zdrowe i dobrze się rozwijały.
23. Ortotyk lub protetyk
Jest to praca w branży medycznej, ale w przeciwieństwie do innych ról związanych z pacjentami, ortotycy i protetycy zazwyczaj pracują samodzielnie. W grę wchodzą pewne interakcje z pacjentami, ale większość pracy wymaga samodzielnego działania podczas tworzenia elementów pomocniczych.
Ortotyk specjalizuje się w szynach i ortezach wspierających określone części ciała. Tymczasem protetyk tworzy protezy dla osób niepełnosprawnych. To satysfakcjonująca kariera, która zmienia życie pacjentów.
24. Przedsiębiorca
Zamiast pracować dla firmy i narażać się na trudne sytuacje społeczne, możesz zostać przedsiębiorcą i stworzyć własny biznes.
To najlepsza forma Wolność kariery, ponieważ możesz prowadzić swój biznes w dowolny sposób. Masz pełną kontrolę i możesz stworzyć środowisko pracy, które odpowiada Twoim potrzebom.
25. Astronom
Astronomia to wyjątkowa dziedzina nauki, która koncentruje się na gwiazdach. Astronom bada wszechświat i pracuje nad odpowiedziami na pytania wykraczające poza zakres Ziemi.
Jest to jedna z najlepszych prac dla osób z lękiem społecznym, ponieważ wymaga samodzielnej pracy w miejscach, które są zwykle dalekie od tradycyjnego biura. Wielu astronomów pracuje w odległych lokalizacjach, gdzie zanieczyszczenie światłem nie wpływa na teleskopy. Inni pracują w cichych biurach, analizując dane i przeprowadzając eksperymenty.
26. Biolog dzikiej przyrody
Oto kolejna praca skierowana do miłośników zwierząt. Biolog przyrody bada zwierzęta i ekosystemy.
Dla osób z lękiem społecznym jest to idealne rozwiązanie. Praca ta wiąże się z interakcjami ze zwierzętami, a praca często odbywa się w odległych lokalizacjach z dala od ludzi. Możesz spędzać godziny obserwując zwierzęta w ich naturalnym środowisku lub zbierając dane na temat środowiska, w którym żyją.
27. Doradca
W przeciwieństwie do większości zawodów z tej listy, bycie doradcą wiąże się ze znacznymi interakcjami międzyludzkimi. Co ciekawe, wiele osób z lękiem społecznym jest w tym świetnych!
Jak?
Mówiąc najprościej, zawód ten wymaga dużej empatii. Istnieje wiele rodzajów doradców, ale zawód ten polega na pracy z innymi w celu rozwiązania ich problemów i lęków. Jako osoba z lękiem społecznym możesz wczuć się w sytuację pacjentów i wykorzystać swoją pozycję, aby pomóc innym. Jest to satysfakcjonujące, a umiejętność nawiązywania kontaktu z pacjentami może prowadzić do wielkich sukcesów.
28. Tutor
Zostanie korepetytorem może być świetnym wyborem dla osób z lękiem społecznym z wielu powodów.
Po pierwsze, jest to praca wszechstronna. Niektórzy korepetytorzy pracują w domu, komunikując się z uczniami wirtualnie. Inni pracują w szkołach, firmach edukacyjnych lub na własną rękę jako freelancerzy.
Drugim powodem jest możliwość interakcji z innymi w bardziej kontrolowanym środowisku. Korepetytorzy często pracują jeden na jednego lub z małymi grupami. To świetny sposób na zdobycie pewności siebie i stawienie czoła niektórym wyzwaniom, z którymi możesz się spotkać.
29. Specjalista ds. rozliczeń medycznych i kodowania
Specjaliści ds. fakturowania i kodowania medycznego zajmują się wprowadzaniem danych do systemu opieki zdrowotnej. Praca ta może wymagać lekkich interakcji z firmami ubezpieczeniowymi lub świadczeniodawcami opieki zdrowotnej. Jednak większość zadań nie wymaga bezpośrednich interakcji międzyludzkich.
Wielu rachmistrzów i koderów pracuje z domu lub w cichych biurach. Jest to samotna praca z większą kontrolą nad środowiskiem pracy.
Czego szukać w pracy, jeśli masz lęk społeczny?
Utrzymanie zdrowia psychicznego jest najwyższym priorytetem, gdy cierpisz na lęk społeczny, ale nadal musisz znaleźć pracę, która pozwoli ci pozostać produktywnym i rozwijać się w swojej karierze.
Rozważ te zawody jako punkt wyjścia do rozpoczęcia poszukiwań. Jeden z nich może otworzyć drzwi do nowego świata, o którego istnieniu nie miałeś pojęcia. Warto jednak zastanowić się, jakie aspekty danej pracy będą odpowiadać Twoim potrzebom. Jak więc znaleźć pracę, która pozwoli ci się rozwijać? Oto czego należy szukać.
Odpowiednie środowisko pracy
Jednym z najważniejszych czynników, które należy wziąć pod uwagę, jest środowisko pracy. Lęk społeczny wpływa na ludzi na wiele sposobów, bAle wspólnym wątkiem jest trudność w zarządzaniu emocjami i stresem w sytuacjach społecznych. Kariera wymagająca pracy w tętniącym życiem biurze lub częstych kontaktów z ludźmi może stanowić wyzwanie.
Ważne jest znalezienie pracy, w której będziesz czuć się bezpiecznie i pewnie. Zazwyczaj oznacza to unikanie karier, które nieustannie stawiają cię w stresujących sytuacjach, takich jak otwarte biura lub role wymagające regularnych spotkań i prezentacji.
Przed złożeniem podania o pracę zapoznaj się z jej wymaganiami. Zapoznaj się z firmą, jej kulturą i środowiskiem biurowym, aby określić, czy jest ona odpowiednia dla Ciebie.
Praca niezależna
Kolejną rzeczą do rozważenia jest to, jak wygląda Twój dzień pracy. Ogólnie rzecz biorąc, osoby z lękiem społecznym radzą sobie najlepiej, gdy większość ich pracy jest niezależna.
Wiele zawodów wymaga pewnej interakcji z przełożonymi i członkami zespołu na pewnym poziomie, ale osoby z lękiem społecznym rozwijają się, gdy mogą wykonywać swoją podstawową pracę bez większej interakcji z innymi. Na szczęście wiele zawodów wymaga dużo samodzielnej pracy. Niektóre z nich oferują możliwość pracy z domu, pozwalając ci pracować w swoim tempie i w środowisku, które jest dla ciebie korzystne.
Wsparcie dla zdrowia psychicznego
Coraz więcej pracodawców inwestuje we wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego. Jeśli cierpisz na lęk społeczny, są to firmy, którym warto się przyjrzeć!
Firmy oferujące usługi w zakresie zdrowia psychicznego są zazwyczaj bardziej wyrozumiałe i mogą dostosować się do twoich unikalnych potrzeb. Pracodawcy ci starają się pomóc ci znaleźć styl pracy, który pozwoli ci zoptymalizować produktywność, często zapewniając więcej opcji dotyczących miejsca, czasu i sposobu pracy.
Praca, która napędza Twoją pasję
Wreszcie, zawsze bierz pod uwagę swoje prawdziwe pasje i zainteresowania. Twoja kariera powinna być satysfakcjonująca! Praca w dziedzinie, na której ci zależy, jest satysfakcjonująca i znacznie ułatwia radzenie sobie z lękiem społecznym.
Możesz czuć się pewniej w tym, co robisz. Trzymanie się swoich pasji może pomóc ci czuć się podekscytowanym przychodzeniem do pracy, zwalczając zwykłe zmagania i stres związany z lękiem społecznym.
Podsumowanie
Jak widać, najlepsze prace dla osób z lękiem społecznym zwykle pozwalają na pewną autonomię i zwykle można je wykonywać w cichym otoczeniu. Na szczęście istnieje wiele stanowisk, które pasują do tego opisu.
Zobacz też:
Wskazówki dotyczące poszukiwania pracy i CV dla uczniów szkół średnich
